Yoga – zur Ruhe kommen

(Cet événement n'a pas de description en français)
Yoga lehrt uns, das Gleichgewicht zu finden zwischen „Innen“ und „Außen“. Bringt uns der Alltag in Stress, so bietet Yoga einen Weg, die innere Ruhe wiederzufinden. Dabei baut Yoga auf diverse Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen. Die Muskeln werden gedehnt und gestärkt, das Immunsystem wird unterstützt, das Hormonsystem ausbalanciert. Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die weit über grobmechanische Dehnungen hinausgeht und Ihnen hilft, entspannter durch’s Leben zu gehen.



Termine:

jeweils mittwochs von 18:30-20:00 Uhr am 23/09, 30/09; 07/10, 14/10, 21/10, 28/10; 11/11, 18/11, 25/11, 02/12 und 09/12/2020.

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Anmeldung:

Tel. 44743-340 / info@ewb.lu (bitte Namen, Vornamen, genaue Privatadresse, Telefonnummer und Kursnummer angeben)



Kursleiter:

Philippe Bauler, ausgebildeter Ostheopath (reconnu par le ministère de la santé) und erfahrener Lehrer für Hatha-Yoga. Er praktiziert Yoga von klein auf und vertiefte seine Kenntnisse durch mehrere Reisen nach Indien. Inspiriert vor allem durch die klassischen Lehren des Yoga, nutzt Philippe auch seine Körperkenntnisse aus der Osteopathie zur Unterstützung seiner Kurse.



Sprachen:

Deutsch, Luxemburgisch



Ort:

Centre Jean XXIII, 52, rue Jules Wilhelm, L-2728 Luxembourg, Saal H. Bushaltestelle „Weimershof, Bleuets“ oder 10 Gehminuten von der Philharmonie. Parkplätze sind ebenfalls  vorhanden.



Zielgruppe:

Anfänger und Fortgeschrittene